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标题: 肚子很大怎么办 [打印本页]

作者: 美裙女 时间: 2008-5-19 19:40
标题: 肚子很大怎么办
我身高180CM，刚工作时才60公斤，穿女装很好看，几年没变装了，也根本没有注意身体，身材一天一天的发胖，现在体重突然升到83公斤了，其实上身和下身都不胖，就是肚子增加了十几公斤，不知那位姐姐能有办法，把肚子修平。

作者: huopili 时间: 2008-5-19 20:52
郁闷啊呵呵但不知道什么办法好我也纳闷其实我也有一点点了但应该不严重，，，以后控制饮食

作者: bluestyle 时间: 2008-5-19 23:37
我是瘦的，羡慕胖人，真实没办法。

作者: kiky 时间: 2008-5-20 00:51
ls...............................

作者: 喜欢做女人 时间: 2008-5-20 08:44
多做运动吧，LZ肯定是应酬增多咯

作者: 檀香麦子0308 时间: 2008-5-20 09:16
我和楼主是一样的问题啊！！！看来只有好好的锻炼了！！！

作者: 晶之静 时间: 2008-5-20 10:18
<P>带着瘦身腰带跑步,每天40分钟左右</P>

作者: gauppers 时间: 2008-5-20 20:52
男人的脂肪一般都堆在肚子上,没办法

作者: endy 时间: 2008-5-20 21:24
身材体重控制改变,一周见效,一月惊喜,三个月达到满意效果,健康减肥,办法问我哦.13964507781

[ 本帖最后由 endy 于 2008-5-20 21:33 编辑 ]

作者: a1797 时间: 2008-5-21 21:39
在肚子上涂抹脂肪酶溶液，等一个小时，充分分解肚子上的皮下脂肪，然后作仰卧起坐，跑步，跳绳，爬楼梯，消耗分解出来的脂肪酸。

作者: yze 时间: 2008-5-23 14:58
运动减肥

作者: gj3238 时间: 2008-5-23 21:45
多做运动和健康饮食啊

作者: asika 时间: 2008-5-26 22:46
灌肠，这是肠子里有宿便。灌几次肠就可以了

作者: cm334 时间: 2008-5-27 02:18
分享我的经验啊

我是用减肥膏+绝食

减肥膏有外用的，一种辣椒膏，好像对我的小腹还管用，腰部不起作用
内服的是中药减肥，主要是消化食物中种的脂肪

绝食是每天晚上只吃水果和酸奶

效果是一个月基本将隆起的小肚子见下去了，副作用是人显得很疲劳，苍老的厉害，还好气色恢复了

作者: rolaine 时间: 2008-5-27 09:28
健康减肥，运动为主。控制饮食，少肉多蔬。

作者: 蓝色思绪 时间: 2008-5-29 03:00
我穿女人塑身衣,能变小点

作者: kerry 时间: 2008-5-30 11:25
多做运动啦

作者: asdf10052 时间: 2008-5-30 12:19
haohaohao

作者: 丝丝入扣 时间: 2008-6-3 17:57
多运动会好些啊

作者: 英美 时间: 2008-6-3 18:58
做仰窝起做!一天200个

作者: hemi 时间: 2009-4-27 13:40
你可以穿女士收腹裤

作者: 甘露小MM 时间: 2009-4-27 14:18
呵呵，还是找点时间减减你的啤酒肚吧。

作者: laozhou 时间: 2009-4-27 20:56
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作者: lasercat 时间: 2009-4-28 19:09
每天做三组仰卧起坐，每组30次，坚持1个月，再将每组次数增加到50次，试试看，只要坚持肯定有效果

作者: 点绛唇 时间: 2009-4-29 03:01
穿全包的紧身衣也许有用

作者: 小丝丝 时间: 2009-4-29 18:47
我也是楼主这种情况也苦恼没有办法解决呀

作者: REDCHINA 时间: 2009-5-7 01:01
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 紫烟轻飞 时间: 2009-5-10 16:53
呵呵,只有多运动啦.必须是有氧运动,每天坚持四十分钟以上.我保持运动四五年啦,体重从182斤减少到148斤很好的呢.

作者: liucan000000 时间: 2009-11-8 16:56
是啊，不知道怎么减？

作者: weisimon 时间: 2010-4-10 19:30
我也是这样，头疼。。。。。。。。。

作者: 夜魂 时间: 2010-4-16 17:42
每天2小时游泳不要吃太多东西。。。坚持2个月你就是个骨头人了

作者: OraHor 时间: 2010-4-24 15:41
减肥。。。

作者: wunai 时间: 2010-4-25 14:40
要快速可以去抽脂

作者: as150 时间: 2012-5-11 13:40
多运动，控制食欲。

作者: 不是我的我 时间: 2012-7-10 22:33
那个东东好贵的

作者: esupernick 时间: 2012-8-2 00:44
同感同感啊

作者: 小艾伊 时间: 2013-2-14 21:57
这个很难解决，只有一直注意锻炼

作者: liwuchuan 时间: 2013-2-17 14:23
我也是太胖了

作者: 静安安 时间: 2013-2-28 23:30
用腰封啊~~~

作者: fritz510 时间: 2013-3-11 00:27
支持!支持!支持!

作者: xuancaojianke 时间: 2013-3-13 15:39
一样的难题

作者: zhuixunxingfu 时间: 2013-3-13 19:01
可能运动是最好的办法

作者: kangyanning 时间: 2013-4-4 01:50
咯咯咯，
真是的

作者: kingsuntt 时间: 2013-4-6 03:24
多做运动吧

作者: speedkill 时间: 2013-4-10 02:34
多运动注意饮食

作者: 肿么回事3693 时间: 2013-4-12 10:11
肚子大真没办法吃少点吧也顶部住会很饿

作者: 买来的村官 时间: 2013-4-21 16:40
那就只有减肥啦，塑胸衣

作者: 包子斗士 时间: 2013-9-3 00:06
我也是胖子...

作者: mochen521 时间: 2013-10-18 16:05
知道了！支持！

作者: yt66qq 时间: 2018-3-18 05:13
很简单，管住嘴迈开腿，再者针对性的做腰腹健身操，坚持就有效果。

作者: yt66qq 时间: 2018-5-22 14:49
想要减腰太难了，我运动，节食几年下来2尺8才减到2尺5，特别是只想减腰不想减其他部位，太难了，主要是太难坚持住！

作者: youshuimolan 时间: 2023-9-22 13:40
很简单，管住嘴迈开腿，再者针对性的做腰腹健身操，坚持就有效果。

作者: youshuimolan 时间: 2023-9-22 13:41
感谢楼主分享，支持一下！

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