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标题: 运动丰胸 [打印本页]

作者: 武汉小雪 时间: 2013-1-4 15:53
标题: 运动丰胸
通过运动可以使胸部变大吗？答案是——不能！许多姐妹以为通过有指导性的运动，自己的胸部就可以变大，其实你RF的大小无法改变，因为RF内并无肌肉。但运动确实可以使胸部变得健康而弹性。锻炼可以使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，所以看起来胸部好像就变大了。 　　丰胸运动： 　　站在桌旁，将手肘伸直，撑在桌面上，重心放低，身体慢慢向后仰，持续5秒。 　　花费时间：约40秒 　随时撑在东西都可以做，即使和人聊天，也不会觉得你在做丰胸运动，自然些。 　　相比胸肌锻炼，按摩会更加温和有效。每天只要花上5分钟就可以了，先涂好按摩产品或者滋润露，在胸部的下部打圈按摩，胸部上面至脖子之间的部分可以由下至上反推上去，重复十几次。一开始可以先做10秒，休息片刻再做15秒，然后反复10次。

作者: 6583258 时间: 2013-1-10 15:34
学习学习

作者: 乐乐。 时间: 2013-5-5 21:01
正在坚持中。。。

作者: wsjrdmn 时间: 2023-6-3 15:20
感谢分享

作者: 秋凤1 时间: 2023-6-4 09:04
谢谢楼主的分享！

作者: youshuimolan 时间: 2023-9-23 05:50
感谢楼主分享，支持一下！

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