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中午吃过饭,刚才去洗脸,再次看见镜子里的自己:瘦了,一看就知道瘦了,颧骨都突出来了,眼窝比以前还要深。
这样下去可不好啊。
我这几个月来一直在节食减肥,晚上不吃饭,只吃水果和酸奶,也许会吃一两个小面包。早上本来吃的就不多,然后午饭也控制,只吃七分饱。我本来是要减小肚子、体侧和腿上赘肉,但是没想到表现最明显的是脸。当然了,我几个月来没怎么睡好觉也是个原因。
除了脸瘦得不行,还有其他副作用:
脂肪层薄了,开始畏寒,以前都没有这么怕冷,现在在10度以下就开始打哆嗦了,10月份裤子里面就开始穿裤袜帮助保暖;体力下降,经常感到疲乏无力,拎点东西就累——能量不够啊。
有点想放弃减肥,但是看看那些嚣张的赘肉,鼓励自己:还是坚持下去吧!
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