cd如何正确穿高跟鞋走路

漫步雨季 · 发表于 2010-7-24 22:05:33

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买了高跟鞋却总是走不出女孩子的样子，看看镜子里跟猴子一样左摇右晃的样子，一直非常苦恼。 某资深cd告诉我，cd未必要风*，却必须有风韵，小妹从网上收集资料，对镜苦练，略有小成，和姐妹们分享。 1、选鞋     既然是高跟鞋就不要从平底鞋开始了。选个5厘米以上的跟吧，但是不要超过10厘米，一开始不要过高     男鞋和女鞋不同在于，男鞋的固定点是脚背靠近踝骨方向，女鞋的固定点是在脚背靠近脚趾方向。男鞋抬起来是用脚背，女鞋抬鞋是用脚趾。所以我们选鞋要比平时穿的男士皮鞋小一号，比平时穿的男士运动鞋小两号（比如我运动鞋42，皮鞋41，女高跟鞋就要选择40）。感觉有些挤脚？知道为什么穿高跟鞋的女孩子脚趾部分长*眼、拇趾外翻、脚趾长不开、磨的都是老皮，掌骨畸形……#￥！￥#@%￥#……￥*，美丽要付出代价啊！！所以磨脚石要备上，高跟鞋也不要一直穿（cd好像不涉及这个问题）。 

     另外至少买双短丝袜，船袜，袜裤看上去效果更佳。光脚磨的厉害
 2、高跟鞋走路理论知识     站直，挺胸站直，双脚并拢（本人穿高跟鞋自动并拢双脚，不知道是意识问题还是高跟鞋结构问题）     走路的时候是鞋掌和鞋跟一起落地，自然不可能那么精准，优先保证鞋掌，尽你的所能缩短鞋跟跟上鞋掌落地的时间差！切记不要沉迷鞋掌先落地，听鞋跟美丽的落地声，故意发出这种声音是不礼貌的，这是挑逗的信号。     走路的时候上肢要配合，因为高跟鞋接触地面小，人体重心高，如果不想一晃三摆就把你的手臂摆动起来。这样你的重心会保持在走路的重心线上。     还有，别扭你的*股！   ：） 3、技巧     对着镜子看是不是发现自己跟猴子一样左右乱跳，穿高跟鞋需要至少一周，每天20分钟的练习，自然了，还有很多技巧   1、穿高跟鞋迈步要比平时走路大腿微微抬起一点，比平时走路高2厘米足够了。否则你迈步的时候后跟会和地面不友善的蹭~~   2、如何让你落脚的时候鞋掌和后跟同时落地。没当过兵也军训过吧~~脚绷直落地，你的重心应该在前脚掌而不是后跟上。。但是穿高跟鞋和踢正步还是不一样的，汗~~，踢正步的时候脚伸出去，应该距离地面30厘米，而穿高跟鞋你的脚伸出去应该已经离地面只有1厘米不到，如同“戳“在地面上一样。   3、穿高跟鞋不是因为鞋的形状绷直了你的脚，而是你的脚主动的绷直、全身的重量是压在前脚掌的。可怜小腿的肌肉，心疼身边的女性吧。   4、步伐不能和平时一样，刚开始就从60厘米开始你的步伐吧。   5、一定要摆臂，否则你会摇摇晃晃的。如果一只胳膊无法保证平衡，就用两只。两只胳膊一起往左、往右、往左、往右。……   6、不要走模特步，不要扭*股。

 4、周期   一天20分钟，两个星期就练的差不多了。

芳婷婷 · 发表于 2010-7-25 21:28:00

学习学习

dinjing · 发表于 2010-7-26 13:17:45

一定去试试

goblog · 发表于 2012-12-29 17:40:51

习惯就好了

6583258 · 发表于 2013-1-10 15:39:51

感觉穿高跟鞋没什么难的呀我第一次穿都走的很好

老百合 · 发表于 2013-1-16 14:31:21

是好经验。

alloyiv · 发表于 2013-4-18 08:53:48

不错，很好

zaq789 · 发表于 2013-4-18 14:55:44

不错不错不错不错不错不错

youshuimolan · 发表于 2023-9-29 06:20:16

感谢楼主分享，支持一下！