怎么样把小腿和大腿的肌肉减下来呢？

a315441095 · 发表于 2007-7-1 07:24:22

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我听说不走八字步就可以减下来，但是我都坚持了3个月了，效果还不是很好，减的很少！我想姐妹们有什么好的方法可以告诉我啊？

youshuimolan · 发表于 2023-9-29 06:27:44

感谢楼主分享，支持一下！

ljsslxbg · 发表于 2013-2-26 15:58:25

学习学习一下不过不想吃胶囊

小艾伊 · 发表于 2013-2-14 21:02:01

应该多运动，吃胶囊对身体不好

近水楼台 · 发表于 2013-1-30 12:53:36

多做有氧运动，少做无氧运动

枫琳 · 发表于 2012-11-14 21:15:52

网上多的很的方法

mogu123 · 发表于 2012-10-18 11:13:06

多一份学习多一份收获

tnt2m64 · 发表于 2008-8-26 13:06:47

带上哈哈镜眼镜

绝色咪咪 · 发表于 2007-10-11 18:52:17

不错哦，顶顶顶

发霉的面包 · 发表于 2007-10-10 23:00:23

推荐你去买女刊看，
上面有方法

贝贝 · 发表于 2007-10-10 15:05:30

我也想知道